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校醫院開展送健康進學院活動

發布者:段萍 [發表時間]:2019-05-23 [來源]: [瀏覽次數]: 審核者:段萍

為了落實全民健康素養促進行動,進一步加強高校健康素養普及,提高大學生健康素養水平,倡導良好的生活方式,預防各類疾病的發生,提升健康素養和自我健康管理能力,5月22日下午,校醫院邀請蕪湖市疾病控制中心李喆醫師在花津校區會議中心第三報告廳為數統學院的同學們進行了一場關于健康素養的精彩講座。

通宵打游戲、深夜擼串、不吃早飯、很少鍛煉、與舍友關系緊張、經常感覺心累……種種現象在大學生中并不鮮見,怎樣才能收獲健康充實的校園生活?李喆醫師首先為大家介紹了“健康”一詞的定義,世界衛生組織定義為身體健康、心理健康、社會適應良好。而影響人類健康的因素中,生活方式因素占有60%的比重,而生活方式是可以改善的,針對大學生普遍存在的生活方式和行為健康問題,李醫師指出,越來越多大學生存在睡眠不足,膳食不夠合理、喜歡吃外賣和垃圾食品、不按時吃飯,久坐不動、不愛運動,用眼不注意、近視情況嚴重等生活方式問題,李喆醫師建議大學生遵循“健康四大基石”的黃金法”:合理膳食,適量運動、戒煙限酒、心理平衡,他還提醒大學生要多關注自身健康情況,培養良好的生活習慣。

李喆醫師用豐富鮮活的案例,幽默詼諧的話語、富有激情的講解深深地感染了會場的每一位學生。他們紛紛表示,專題講座貼近生活,通俗易懂。此次活動不僅加深了廣大學生對健康素養的認知,學到了很多健康知識,還樹立了正確的健康理念,更明白了預防勝于治療的道理。

校醫院舉辦大學生健康教育進學院活動,目的在于通過健康素養知識專題講座,普及健康知識,提高廣大學生的健康素養水平,形成正確的健康觀和良好的學習生活習慣,通過傳遞健康理念,傳承健康文化,傳播健康信息,引導健康生活,讓“師生健康、中國健康”落地、落實、落細。

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